Sexual Struggles: जानें कपल्स के बीच सेक्स से जुड़ी सामान्य समस्याएं

Navigating the Complexities of Couples' Sexual Struggles: सेक्स के बारे में बहुत सारी अवधारणाएं हैं जिनमें एक यह भी है कि सेक्स हमेशा स्मूथ ही होना चाहिए या फिर हमेशा आपको orgasm होना ही चाहिए। कुछ लोगों को यह लगता है कि जो तरीका उनके लिए काम करता है वही सभी के लिए है लेकिन सेक्स एक बहुत ही सब्जेक्टिव टॉपिक है और सभी का सेक्स के दौरान अनुभव अलग-अलग हो सकता है। एक कपल को सेक्स करते समय बहुत सारी समस्याएं भी हो सकती हैं। कई बार कपल सेक्स के बारे में बात नहीं करते लेकिन इससे बारे में बात करना और इसे एड्रेस करना बहुत जरूरी है। चलिए जानते हैं कि कपल को कैसे यौन स्ट्रगल्स में से गुजरना पड़ सकता है-

जानें कपल्स के बीच सेक्स से जुड़ी सामान्य समस्याएं 

Orgasm तक नहीं पहुंच पाना

यह बहुत आम समस्या है कि बहुत बार कपल सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म तक पहुंच नहीं पाते हैं। सबसे पहले हमें यह समझना होगा कि हर बार सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म तक पहुंचना जरूरी नहीं है। सबसे जरूरी सेक्स में प्लेजर होता है। अगर आप सेक्स के दौरान एंजॉय कर रहे हैं और आप को संतुष्टि मिल रही है तो इससे बढ़कर सेक्स में आपको कुछ भी और अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। ऑर्गेज्म तक पहुंचाने के लिए आपको अलग-अलग सेक्स पोजीशंस का इस्तेमाल करना चाहिए। ऐसे में आप सेक्स टॉयज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपके लिए कोई एक चीज वर्क नहीं करती है तो आप चेंज को स्वीकार करें।

कोई एक पार्टनर ही शुरू करता है

कपल में यह भी शिकायत रहती है कि सिर्फ एक ही पार्टनर हर बार सेक्स को शुरू करता है तो आपको यह समझना चाहिए कि ऐसा क्यों है? क्यों दूसरा पार्टनर आपके साथ सेक्सुअल एक्टिविटी में इंटरेस्ट नहीं दिखाता है या फिर वह इसके बारे में बात क्यों नहीं करता है? ऐसा भी हो सकता है कि आपके पार्टनर को झिझक महसूस होती हो या फिर वे अभी भी आपके साथ बात करने में इतना कंफर्टेबल नहीं है। ऐसा भी हो सकता है कि उसे आपके साथ सेक्सुअल एक्टिविटी में इंटरेस्ट कम हो रहा ho तो आपको सभी चीजों को एनालाइज करके किसी एक जवाब पर पहुंचना चाहिए और अपने रिश्ते को नेगोशिएट करना चाहिए।

बच्चा तंग करता है

कपल तब भी अपनी सेक्सुअल लाइफ एंजॉय नहीं करते हैं जब बच्चा हो जाता है। ऐसे में आप एक दिन अपने बच्चों से अलग रह सकते हैं। आप बच्चे को अपने फैमिली या फ्रेंड्स के साथ छोड़कर होटल में या फिर अकेले ट्राई कर सकते हैं। अगर ऐसा आपके लिए मुश्किल है तब आपको सेक्स करने के और तरीके भी ढूंढने चाहिए। आप शावर सेक्स कर सकते हैं या फिर आप मॉर्निंग में सेक्स कर सकते हैं। आप बच्चे की सोने की टाइमिंग के अनुसार अपने सेक्स को शेड्यूल कर सकते हैं। इसके साथ ही आप फोरप्ले कर सकते हैं।

बातचीत कम हो जाना

सेक्स के दौरान बातचीत करना बहुत जरूरी है जब जैसे-जैसे रिश्ता पुराना हो जाता है वैसे-वैसे कपल सेक्स में इंटरेस्ट दिखाना कम कर देते हैं लेकिन आपको ऐसा नहीं करना है आपको हमेशा ही पार्टनर के साथ सेक्सुअल एक्टिविटी के बारे में खुलकर बात करनी चाहिए और कभी भी बातचीत को लेकर झिझक नहीं महसूस करनी चाहिए। आपको देखना चाहिए कि किस वजह से आप एक-दूसरे के साथ कंफर्टेबल नहीं हो पा रहे हैं। शुरुआत आप में से किसी एक को करनी पड़ेगी और अपने आसपास का माहौल भी ऐसा बनाए जहां पर किसी को कोई भी असुरक्षा महसूस ना हो।

बढ़ती हुई उम्र

बढ़ती हुई उम्र के साथ भी कपल्स में सेक्स को लेकर समस्याएं होने लग जाती हैं। महिलाओं में मेनोपॉज के कारण में libido में कमी हो जाती है लेकिन कुछ महिलाओं में सेक्स की इच्छा बढ़ भी जाती है  इसके साथ ही वजाइनल ड्राइनेस भी होने लग जाती है जिसके कारण सेक्स में पेन होता है ऐसे में आपको लुब्रिकेंट का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। मेनोपॉज आपकी सेक्स लाइफ में विराम नहीं है लेकिन ऐसे में आपको कुछ बदलाव करने पड़ेंगे और अपने लाइफस्टाइल में सुधार करना पड़ेगा। इससे आप अपनी सेक्स लाइफ को एंजॉय कर सकते हैं।