Deep Breathing एक्सरसाइज ध्यान, योग और विभिन्न चिकित्सीय प्रणालियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसमें व्यक्ति धीमी और गहरी सास लेता है और इसे नियंत्रित तरीके से छोड़ता है।
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