Cognitive Behavioral Therapy

The Gift Of Therapy: कैसे थेरेपी से आपकी जिंदगी में परिवर्तन होता है ?

जब भी बात थेरेपी की आती है तो इस टॉपिक को भी बहुत शर्मिंदगी के साथ देखा जाता है। बहुत सारे लोग थेरेपी में जाने से घबराते हैं। उन्हें लगता है कि अगर हम थेरेपी के लिए जाएंगे तो लोग हमें पागल समझेंगे या फिर मानसिक रूप से स्वस्थ मानेंगे।