blogs | हैल्थ : एक स्वस्थ वजन बढ़ाने का महत्वपूर्ण उद्देश्य आपकी आहार योजना में संतुलित पोषक तत्वों को शामिल करना होता है। आपके शरीर के विकास के लिए, आपको प्रतिदिन अधिक मात्रा में कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, और पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए।
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