दिल

Healthy Heart : दिल के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कभी ना खाएं ये खाना

आपका दिल एक बहुत ही कमाल का मसल है जो कि हर दिन करीब एक लाख बार धड़कता है और आपको जिंदा रखता है। ऐसे में अपने दिल का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है। नियमित रूप से व्यायाम करना और अच्छा पौष्टिक आहार खाना एक अच्छी जीवनशैली का महत्वपूर्ण अंग है।