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Healthy Lifestyle: क्या हमें हर दिन की शुरुआत ग्रैटिट्‌यूड्‌ के साथ करनी चाहिए?

दिन की शुरुआत अगर ग्रैटिट्यूड के साथ की जाए, तो हमारा मन शांत, और दिन बेहतर बन सकता है। जानिए क्यों रोज़ ग्रैटिट्यूड महसूस करना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।