healthy diet for workplace

क्या होता है माइंडलेस मंचिंग? कैसे करें इसको अवॉयड

अच्छा भोजन सही समय पर किया जाना चाहिए। हालांकि, यह देखने में आता है कि कुछ लोग वर्क प्रेशर के चलते माइंडलेस मंचिंग करते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा ही है, तो आपको कुछ टिप्स अपनाने की जरूरत है-