आमला एक बेहद ही अद्भुत और पौष्टिक फल है| आमला में भरपूर मात्रा में न्यूट्रिएंट्स एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ए विटामिन सी कैल्शियम फाइबर और आयरन पाया जाता है जो सर्दियों में आपकी सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण पर हेल्दी है|
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