hormonal change

Menopause: जीवन के महत्वपूर्ण बदलाव के दौरान Hormonal Imbalance प्रबंधित करने के तरीके

पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज के दौरान, महिलाओं को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिन्हें समग्र दृष्टिकोण से कम किया जा सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि हार्मोन को कैसे संतुलित रखा जाए और स्वस्थ जीवनशैली की आदतों का पालन कैसे किया जाए