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हेल्थ | फूड: पीरियड क्रैंप्स के दौरान हेल्दी डाइट और जूस का सेवन करना आपके क्रैंप्स को कम कर सकता है। जूस में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती है जो आपके पीरियड क्रैंप्स को काम करके आपको रिलीफ देता है।
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