Chia Seeds

Periods के दौरान सीड्स खाने से मिलेंगे ये फायदे

पीरियड के दौरान, कई महिलाओं को असुविधा, थकान और हार्मोनल उतार-चढ़ाव का अनुभव होता है। इस दौरान अपने आहार में बीजों को शामिल करने से इन लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

By Priya Singh