paneer benefits

जानिए पनीर खाने के कुछ बेहतरीन फायदे

शाकाहारी लोगों के लिए पनीर सबसे स्पेशल है क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा सबसे अधिक होती है वैसे देखा जाए तो मांसाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के कई सोर्स है लेकिन शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन के सोर्स में सबसे ज्यादा जरूरी पनीर है।

By Divya Sharma