वीगन प्रोटीन अक्सर फाइबर से भरपूर होते हैं। हैल्थी पाचन तंत्र को बनाए रखने और नियमित बाउल मूवमेंट को बढ़ावा देने के लिए फाइबर जरुरी है। यह कब्ज को रोकने और ओवरऑल गट हैल्थ में सुधार करने में मदद कर सकता है।
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