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Menopause में वेट गेन से बचने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

हैल्थ: एस्ट्रोजन में कमी के कारण एस्ट्राइओल हार्मोन में कमी आने लगती है। जिससे मेटाबॉलिज्म में दिक्कतें आने शुरु होती हैं, जो वजन बढ़ाने का कारण बन जाता है। ऐसे में मेनोपॉज के दौरान वेट गेन से बचने के लिए इन कुछ टिप्स को जरूर फॉलो करें।

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