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PCOD/PCOS महिलाएं अपने खाने में शामिल करें ये चीजें

पीसीओएस के लक्षणों को मैनेज करने में पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और आहार में सही खाद्य पदार्थों को शामिल करने से इससे जुड़ी कुछ चुनौतियों को कम करने में मदद मिल सकती है। आइये जानते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए।