पीरियड क्रैम्प्स

Menstruation Diet : इन 5 चीजों को बिलकुल भी न खाएं पीरियड्स के दौरान

आज के इस ब्लॉग में हम आपको 5 ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन यदि पीरियड में किया जाए तो आपका दर्द और अधिक बढ़ सकता है। आइए देखते हैं कौन से में 5 खाद्य पदार्थ-