Breastfeeding Myths: जानिए स्तनपान से जुड़ी इन अफवाहों की सच्चाई

Know The Truth About These Weird Breastfeeding Myths: ब्रेस्टफीडिंग एक मां के लिए बहुत ही सुखद एहसास है जिसके बच्चे के साथ-साथ मां को भी फायदे होते हैं। बच्चों के लिए मां का दूध 'अमृत' के समान है। बच्चों का इस समय में मां के साथ एक सम्बन्ध भी बनता है जो उम्र भर चलता है, ब्रेस्टफीडिंग हमेशा पोषण के बारे में नहीं होती है बल्कि  कम्फर्ट, सुरक्षा, गर्मजोशी एवं निकटता भी प्रदान करती है और यही वह चीज है जो आपको अपने बच्चे के साथ बॉन्ड बनाने में मदद करती है। हमारे समाज में ब्रेस्टफीडिंग के बारे में ज्यादा बात नहीं की जाती है जिसके कारण लोगों के मन में इसके बारे में कुछ गलतफहमियां है। चलिए आज कुछ मिथकों को सच जानते हैं-

जानिए स्तनपान से जुड़ी इन मिथकों की सच्चाई

छोटे स्तन से पर्याप्त दूध नहीं आता: ऐसा माना जाता है कि यदि आपके स्तन छोटे हैं तो आप पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर सकती हैं। यह गलत है क्योंकि आपके स्तन ग्रंथियों (Glands) के माध्यम से दूध का उत्पादन करते हैं और ये ग्रंथियां स्तन के अंदर वसा ऊतक (Fat Tissues) से घिरी होती हैं। इसके साथ ही जितना वसा ऊतक होगा, उतना बड़ा स्तन होता है। वहीं वसा ऊतक कम होता है तो स्तन छोटे होते हैं। इसलिए ग्रंथियां लगभग हर महिला में समान होती हैं जिस वजह से दूध बनाने की क्षमता समान होती है।

अगर आपका सी-सेक्शन हुआ है तो दूध प्रोड्यूस नहीं होगा: यह भी गलत है। जैसे ही आपका बच्चा पैदा होता है तब से स्तनपान शुरू हो जाता है और यह गर्भाशय (Uterus) से प्लेसेंटा के अलग होने से शुरू होता है। यह इस बात पर ध्यान दिए बिना होगा कि आपका सी-सेक्शन या योनि प्रसव (Vaginal Delivery)हुआ है। इसलिए सी-सेक्शन से बच्चा पैदा करने वाली महिला भी आराम से ब्रेस्टफीड कर सकती है।

बीमार होने पर ब्रेस्टफीड नहीं कर सकते: यह भी सही नहीं है। तथ्य यह है कि जब मां बीमार होती है तो उसे अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए क्योंकि उसका शरीर रोग या बैक्टीरिया के खिलाफ एंटीबॉडी बनाएगा और ये एंटीबॉडी स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे में जाएंगे और बच्चे की रक्षा भी करेंगे। 

स्तन का दूध आपके बच्चे को चिपचिपा बनाता है: ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। स्तन का दूध वास्तव में आपके बच्चे को पोषण प्रदान करता है और आपके बच्चे को बढ़ने में मदद करता है। स्तनपान हमेशा पोषण के बारे में नहीं होता है।  यह आराम, सुरक्षा, गर्मजोशी और निकटता भी प्रदान करता है और यही आपके बच्चे के साथ बॉन्ड में मदद करता है।

अधिक दूध बनाने के लिए आपको दूध पीना चाहिए: यह फिर से गलत है। बहुत अधिक दूध पीने से केवल गैस की समस्या होगी, हालांकि एक अच्छा संतुलित  और पौष्टिक आहार लेने से आपको अधिक दूध का उत्पादन करने में मदद मिलेगी। इसलिए खूब पानी पिएं, स्वस्थ संतुलित भोजन खाएं और सभी मील खाएं और कुछ भी स्किप मत करें।