Body Odour : जानें खराब शरीर की गंध से छुटकारा पाने के तरीक

6 Ways To Get Rid Of Bad Body Odor : बुरी शरीर के गंध एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो किसी भी व्यक्ति के शरीर की गंध में असुविधा पैदा कर सकती है। यह गंध बैक्टीरिया और अन्य कारणों के वजह से हो सकती है। यह गंध शरीर के किसी भी हिस्सों से आ सकती है। तो आइए जानें कुछ मुख्य उपाय जो बुरी शरीर गंध से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं।

शरीर की बूरे गंध से छुटकारा कैसे मिल सकता है

1. नियमित रूप से नहाएं 

नियमित रूप से स्नान या नहाना एक अच्छा तरीका है जो शरीर गंध को कम करने में मदद कर सकता है। गर्म पानी और एंटी-बैक्टीरियल साबुन का उपयोग करके अपने शरीर को धुलें, खासकर अधिक पसीने वाले भागों को जैसे की अंगुलियों के बीच, अंडकोष और अर्द्ध-बाहु को ध्यान में रखें। 

2. कपड़ों को साफ़ रखें 

साफ़ कपड़ों का पहनने से भी बदबू को दूर करने में मदद कर सकता है। कपड़ों को नियमित रूप से धोएं और सुखाएं,और धूप में सुखा लें ताकि वे साफ़ और सुगंधित रहेंगा। विशेष रूप से कपड़ों को धोते समय अच्छी डिटर्जेंट का उपयोग करें। स्वच्छ कपड़े पहनने से बदबू की समस्या को कम किया जा सकता है।

3. शरीर के अंगों की सफाई अच्छे से करें 

शरीर के अंगों की सफाई भी बदबू को दूर करने में मदद कर सकती है। नाखूनो को समय-समय पर काटें और शरीर के अन्य अंगों को भी साफ रखें, जैसे की अंगुलियों के बीच, पैरों के तलवे और अर्द्ध-बाहु‌ आदि।

4. दिन में कई बार पानी पीएं 

पानी पीने से शरीर की गंध कम हो सकती है, क्योंकि यह आपकी उपचारक पदार्थों को धो देता है और शरीर को स्वच्छ रखता है।

5. स्नान के बाद डियोड्रिंट या बॉडी स्प्रे का उपयोग करें

स्नान के बाद एक अच्छी गुणवत्ता वाले देओडोरेंट या बॉडी स्प्रे का उपयोग करें जो आपको ताजगी देगा और बुरी गंध को रोकेगा।

6. कपूर का उपयोग

कपूर बुरी शरीर गंध को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। एक छोटी पाउच कपूर को गर्म पानी में डिस्सॉल्व करें और फिर इसे एक बोतल स्प्रे में डालें। इस स्प्रे को अपने शरीर के अंगों पर स्प्रे करें और बुरी गंध को कम करने में मदद करने के लिए इसका उपयोग करें।