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(Image Credit: Times Now)
Post Sex Tips: सेक्स से पहले और बाद में भी हमें कुछ चीजों का ध्यान रखना होता है। ऐसा नहीं है कि सेक्स सिर्फ बेड पर होता है। उसके बाद भी हमें कुछ चीजों का ध्यान रखना पड़ता है। अगर हम उन चीजों का ध्यान नहीं रखते हैं तो हमें शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। चलिए जानते हैं ऐसी कौन सी गलतियां है जो हमें सेक्स करने के बाद नहीं करनी चाहिए-
सेक्स के तुरंत बाद इन गलतियों को मत करें
Pee After & Before Sex
इस बात का जरूर ध्यान रखें कि आप सेक्स के पहले और बाद पी जरूर करें। अवेयरनेस की कमी होने के कारण यह एक ऐसी गलती है जो महिलाएं बहुत ज्यादा करती हैं। ऐसा नहीं है कि आपको सेक्स से पहले पी करना जरुरी है लेकिन अगर आपको 1% भी लग रहा है कि तो आपको कर लेना चाहिए क्योंकि। अगर आप सेक्स से पहले पी नहीं करते हैं तो आपको अपनी लोअर बॉडी में पेन महसूस हो सकती है। आपको इंटरकोर्स में पी करने की जरूरत महसूस हो सकती है जिससे आपका ध्यान क्लाइटोरिस से हटकर ब्लैडर पर शिफ्ट हो सकता है। अगर आपके ब्लैडर में यूरिन है तो सेक्स करते समय बैक्टीरिया जो आपके अंदर मौजूद हैं यह दुगना हो सकते हैं खासतौर पर जब आप सेक्स के बाद यूरिन नहीं करते हैं। उन महिलाओं को इसे जरूर फॉलो करना चाहिए जो UTI के खतरे पर है क्योंकि यूरिन के जरिए बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं। इसके साथ ही आपको यूरिन के बाद अपने वजाइना को पानी से जरूर साफ कर लेना चाहिए।
Sleeping After Sex
सेक्स के तुरंत बाद बिल्कुल भी सोना नहीं चाहिए। आप कुछ देर में सो सकते हैं लेकिन इससे पहले आपको बॉडी वॉश जरूर कर लेना चाहिए या फिर आप अपने हाथों को साफ़ करें क्योंकि इंटरकोर्स के दौरान आप अपने पार्टनर की बॉडी पार्ट्स को टच करते हैं जिसमें बहुत सारे बैक्टीरिया हो सकते हैं। इससे बैक्टीरिया बहुत जल्दी शिफ्ट हो सकते हैं। आप जितना हाइजीन मेंटेन कर सकते हैं आपको उतना जरूर करना चाहिए।
Wearing Tight Undergarments
सेक्स के बाद टाइट या फिर सिंथेटिक अंडरगारमेंट्स पहनने से इरिटेशन हो सकती है क्योंकि वहां पहले ही काफी नमी होती है। इसके साथ ही आप अंडरवियर को अवॉइड भी कर सकते हैं। इससे आपको हीट से रिलीज भी मिलेगी और सभी तरह से इंफेक्शन से भी राहत मिल सकती है।
Don't Use Chemical Based Products
वजाइना एक सेल्फ क्लीनिंग पार्ट है। आपको उसे किसी केमिकल बॉडी वॉशस, सोप और वजाइनल वॉशिंग से या फिर Douche से क्लीनिंग करने की जरूरत नहीं है क्योंकि इसके इस्तेमाल से इन्फेक्शन का रिस्क बढ़ सकता है। आप नॉर्मल तरीके से वजाइना को पानी से फ्रंट से बैक वाइप कर सकते हैं ताकि आप पीएच बैलेंस मेंटेन कर सके। ऐसे रैशेज इरिटेशन या फिर इंफेक्शन भी कम होगा।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।