मेनोपॉज के दौरान आपके शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो मूड, मेटाबॉलिज्म, त्वचा और नींद को प्रभावित कर सकते हैं। जानिए कौन-कौन से हार्मोन बदलते हैं और इन बदलावों से कैसे निपटा जा सकता है।
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