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Mood Swings: जानिए 40 से ज़्यादा उम्र की महिलाओं की मूड स्विंग्स से जुड़ी परेशानी और उपाय

40 की उम्र के बाद कई महिलाओं को मूड स्विंग्स का सामना करना पड़ता है, खासकर Perimenopause और Menopause के दौरान। एक पल शांति महसूस होती है, तो अगले ही पल चिंता, चिड़चिड़ापन या उदासी छा जाती है।