Independent Life: पहली बार घर से दूर रहने गए हैं तो इन बातों का रखें ध्यान

Guide to Living Away From Home: घर हमारा सुकून और कंफर्ट जोन होता है जहां पर हमें कोई भी फिक्र नहीं होता है। हमारा दिन चाहे जितना मर्जी कठिन रहा हो जब हम अपने घर लौट आते हैं तो आधी परेशानियां वैसे ही कम हो जाती हैं। इसके साथ ही घर पर माता-पिता और भाई-बहनों का साथ होता है जिस कारण हमें कोई फिक्र नहीं होता है लेकिन वहीं पर जब हम घर से बाहर निकलते हैं और किसी दूसरे शहर में अपने परिवार से दूर रहना शुरू कर देते हैं तो जिंदगी बहुत कठिन हो जाती है। ऐसे में हमें अपना बचपना छोड़ना पड़ता है और जिम्मेदारियां के बोझ को सहन करने के लिए तैयार होना पड़ता है। यह हमारी एडल्ट लाइफ की शुरुआत होती है जिससे हमारी लाइफ में बहुत बड़ा बदलाव आता है। चलिए कुछ टिप्स जानते हैं-

पहली बार घर से दूर रहने गए हैं तो इन बातों का रखें ध्यान

खुद के साथ कनेक्शन बनाएं 

जब आप किसी जगह पर शिफ्ट होते हैं तो शुरुआत में आपके लिए हर चीज नई होती है। बहुत बार भाषा भी आपके लिए बैरियर बन जाती है। ऐसे में अनजान लोगों के बीच एडजस्ट करना भी थोड़ा मुश्किल होता है। ऐसी स्थिति में हमें खुद से रिश्ता डेवलप करना होगा। हमें खुद को ही अपना सहारा बनाना होगा ताकि हमारे लिए चीजें आसान हो जाएं। जितना आप खुद को जानेंगे या फिर आपको अपने बारे में पता चलेगा, उतना ही आपके लिए ऐसी स्थितियों से साथ डील करना आसान हो जाएगा।

स्थिति को स्वीकार करें 

कंफर्ट जोन से बाहर निकलना बहुत जरूरी है और जब कोई भी बच्चा अपने घर से निकलकर दूसरी जगह शिफ्ट होता है तो यह जीवन में बहुत बड़ा बदलाव होता है। इससे आप एकदम कंफर्ट जोन से बाहर आ जाते हैं। आपके पास कोई भी फैसिलिटी नहीं होती है। आपको हर काम खुद करना पड़ता है। आप अपने एक्शंस के लिए किसी को ब्लेम नहीं कर सकते हैं। आपको सब कुछ बैठकर नहीं मिलेगा। आपको अपने खाने से लेकर पैसा कमाने तक सब कुछ खुद करना पड़ेगा। ऐसे में दूसरे लोगों की बातें भी सुननी भी कठिन हो सकती हैं लेकिन आप अपने इस चेंज को स्वीकार करें। इसका विरोध मत करें क्योंकि यह समय आपके लिए बहुत जरूरी है और इसकी आउटपुट बहुत ही पॉजिटिव मिलेगी।

सेल्फ केयर करें 

सेल्फ केयर बहुत जरूरी है। आप अपने खाने-पीने का ध्यान रखें अपनी नींद को जरूर पूरा करें। अपने प्यार करने वालों के साथ जरूर जुड़े रहें। उन्हें अपनी अपडेट देते रहें। इसके साथ ही आप नए माहौल में घुलने-मिलने की कोशिश करें। नई जगह को एक्सप्लोर करें। ऐसे में आपको काफी कुछ नया सीखने को भी मिलेगा। आप नई जगहों पर ट्रैवल भी कर सकते हैं। खुद को सीमित करके मत रखें। यह ऐसा समय होता है जब आपके पास सिर्फ खुद के लिए ही समय होता है। आपको सिर्फ अपने ऊपर ही काम करना होता है। इसलिए इस समय को सही तरीके से इस्तेमाल करें और गलत संगत से बचे। बहुत सारे बच्चे ऐसे समय में घर पर खाना नहीं बनाते लेकिन ऐसा मत करें। इससे आपकी वेल्बीइंग के ऊपर बुरा असर पड़ेगा। इसके साथ ही मेंटल वेल्बीइंग के लिए योग, मेडिटेशन या फिर ब्रीदिंग टेक्निक्स जरूर करें क्योंकि यह समय शुरुआत में थोड़ा कठिन हो सकता है और इन चीजों से आपको काफी मदद मिलेगी।