कैसे Social Media हमें सच्चाई से दूर धकेल रहा है?

How Social Media Warps Reality: लगभग हर किसी के दिन की शुरुआत सोशल मीडिया से ही होती है। सुबह उठते ही हमारा पहला काम सोशल मीडिया चेक करना होता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है लेकिन यह भी मैटर करता है कि आप क्या देख रहे हैं। आपके दिन की शुरुआत  खुद के साथ होनी चाहिए लेकिन सोशल मीडिया के कारण हम खुद के साथ जुड़ना कम कर रहे हैं। सोशल मीडिया ने एक ऐसी दुनिया बना दी है जहां पर सब अपनी खुशियां ही दिखा दे रहे हैं। हमें लगता है कि जिंदगी एक सॉफ्ट राइड है जिसमें कोई भी परेशानी नहीं आती लेकिन यह एक इल्यूजन है। आज हम जानेंगे कि कैसे सोशल मीडिया हमें सच्चाई से दूर धकेल रहा है?

कैसे Social Media हमें सच्चाई से दूर धकेल रहा है?

दूसरों के साथ अपनी जिंदगी की तुलना

सोशल मीडिया ने हमें अपनी सच्चाई से दूर कर दिया है। बहुत सारे लोग शायद इस बात को नहीं मानेंगे लेकिन सोशल मीडिया के आने के बाद हम लोग अपनी लाइफ को दूसरों के साथ तुलना करने में लग गए हैं। हमें लगता है कि किसी की लाइफ में कोई दुख नहीं। हम दूसरों की जिंदगी से अपनी वर्थ डिसाइड करने लग गए हैं। हमें लगता है कि हम अगर जिंदगी में कुछ अचीव नहीं करेंगे या फिर हमारे पास महंगी गाड़ी या फिर घर नहीं होगा तो हमें स्वीकार नहीं किया जाएगा। हमें लगता है कि हमारे पास वे सब चीजें होनी चाहिए जो सोशल मीडिया पर हम देख रहे हैं। इन सभी चीजों के कारण हम बहुत ज्यादा स्ट्रेस रहने लग गए हैं। लोगों को डिप्रेशन और एंजायटी की समस्या हो रही है।

सोशल मीडिया हमारी पूरी जिंदगी नहीं

एक बात हमें समझने की जरूरत है कि सोशल मीडिया हमारे इंटरटेनमेंट के लिए है। अगर आप इसका उपयोग सिर्फ इंटरटेनमेंट के लिए कर रहे हैं तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है लेकिन अगर आप अपनी जिंदगी को सोशल मीडिया की से डिफाइन करना चाहते हैं तो आप गलत कर रहे हैं। जिंदगी सोशल मीडिया में दिखाई जा रही पल भर की खुशियों के मात्र नहीं है। जिंदगी बहुत बड़ी है। इसमें बहुत कुछ देखना पड़ता है और किसी की जिंदगी का सफर अलग है। हर किसी की अपनी एक अलग जर्नी है। हर किसी को उतार-चढ़ावों से गुजरना पड़ता है। अगर ऐसे में आप अपनी लाइफ दूसरों के साथ तुलना करने में निकाल देंगे तो आप कभी भी खुश नहीं रह पाएंगे। आपके पास जितना होगा, आपको कम ही लगेगा। इसलिए सोशल मीडिया की जिंदगी को अपनी जिंदगी बनाने की कोशिश मत करें।

आप किसी के स्ट्रगल नहीं जानते 

आप नहीं जानते कि जो लोग सोशल मीडिया में अपनी अचीवमेंट दिखा रहे हैं या फिर उन्होंने कोई महंगी चीज खरीदी है तो उसके पीछे उनका क्या स्ट्रगल है या फिर वह सच में उनकी चीज है। सोशल मीडिया एक भ्रम है जिसे सच्चाई बना दिया गया है। अगर आप उस ब्रह्म से बाहर नहीं निकलेंगे तो आप खुश नहीं रह पाएंगे। आपको ज्यादा से ज्यादा समय अपने आसपास देना चाहिए। कई बार हमें यह नहीं पता होता है कि हमारे आसपास क्या चल रहा है लेकिन हमें दूर बैठे किसी व्यक्ति की जिंदगी के बारे में ज्यादा पता होता है।