ट्रैवलिंग के दौरान महिलाएं कैसे रखें Personal Hygiene का ध्यान

Women maintain personal hygiene during travelling: ट्रैवलिंग के समय महिलाओं को बहुत सारे चैलेंज आते हैं उसमें से एक पर्सनल हाइजीन का ध्यान कैसे रखें? यह बहुत जरूरी है लेकिन इसके लिए महिलाओं को एक पर्सनल स्पेस या जगह चाहिए होती है जो कई बार नहीं मिल पाती है। इसके लिए भी महिलाओं को निपटाना आना चाहिए। कई बार महिलाओं को रास्ते में माहवारी भी आ जाती है उसके लिए भी महिलाओं को बिल्कुल तैयार रहना चाहिए। इसके लिए महिलाएं अपनी तैयारी पहले से रखें। किसी दूसरे चीज या इंसान पर अपनी हाइजीन के लिए निर्भर मत होइए। आपके पास वो सब समान और प्रोडक्ट्स जो आप को जरूरी चाहिए ही होते है।

ट्रैवलिंग के दौरान महिलाएं कैसे रखें Personal Hygiene का ध्यान

1.अपने प्रोडक्ट्स साथ लेकर चलें

जब भी आप  ट्रैवलिंग के लिए जाएं अपनी एक किट तैयार करें। इसमें आप सभी अपने जरूरी प्रोडक्ट जैसे इंटिमेट हाइजीन से जुड़े,पर्सनल हाइजीन, बॉडी प्रोडक्ट सभी को साथ में लेकर जाएं।

2.फीमेल यूरिनेशन डिवाइस

आजकल ऑनलाइन ऐसे बहुत सारे प्रोडक्ट आते है जो महिलाओं को पी में मदद करते है। इससे महिलाओं को इन्फेक्शन होने का खतरा कम हो जाता है क्योंकि पब्लिक टॉयलेट के इस्तेमाल से संक्रमण हो सकता है। वजाईना में भी बहुत समस्या आ सकती है

3.जेट स्प्रे साथ में लेकर जाएं

इंटिमेट हाइजीन के लिए जेट स्प्रे बहुत जरूरी क्योंकि कई बार पब्लिक टॉयलेट में ऐसी कोई व्यवस्था नहीं होती है। इसके लिए महिलाएं पोर्टेबल जेट स्प्रे साथ में लेकर जाए। आजकल ऑनलाइन बहुत सारी पोर्टेबल जेट स्प्रे उपलब्ध है।

4.अंडरगार्मेंट्स लेकर जाएं

जितने दिन के लिए आप बाहर ट्रैवलिंग के लिए  जा रहे है उतने दिन के लिए आप अंडरगार्मेंट्स साथ में लेकर चलें क्योंकि हाइजीन के लिए साफ अंडरगार्मेंट्स बहुत जरूरी है।

5.बॉडी केयर प्रोडक्ट

अपने साथ बॉडी केयर प्रोडक्ट जैसे बॉडी वॉश, डेंटल किट, सनस्क्रीन, जुराबें, मॉइश्चर क्रीम आदि साथ लेकर चले। इसके साथ आप इस बात को भी नियमित करें कि नहाने के लिए पानी साफ हो और जहां पर सो रहे है वो भी साफ है।इसे भी नियमित करें।

6.वाशरूम ओपन में जाना सीखें

महिलाएं ओपन में कैसे वाशरूम इसे भी जरूर सीखें।इसके लिए साथ में पी बैग भी जरूर लेकर जाए  और साथ में सैनिटाइजर भी जो हाथों को साफ रखेगा।