Benefits Of Facial Massage: जानिए फेसियल मसाज के कुछ बड़े फायदे

Benefits Of Facial Massage: कुछ लोगों को अक्सर स्किन से रिलेटेड समस्याएं होती हैं। जिनकी वजह से वे अपनी स्किन को लेकर परेशान रहते हैं। कुछ लोगों को अपने चेहरे पर सूजन और डलनेस की प्रॉब्लम होती है। जिसके कारण उनका चेहरा अजीब दिखने लगता है। कुछ लोगों को सोने के बाद फेस पर कुछ समस्याएं देखने को मिलती हैं जैसे सोकर उठने पर उनके चेहरे में स्वेलिंग या पफनेस महसूस होती है आपकी बॉडी में मौजूद फ्लूइड सोते वक्त फेस की तरफ आ जाता है जिसके कारण चेहरे पर ऐसी समस्याएं आने लगती हैं। स्किन मसाज आपको इन सभी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। स्किन मसाज आपके चेहरे की स्किन को टाइट भी करता है साथ ही उसे हेल्दी और जवान बनाता है। लगातार फेसियल मसाज करने से आपको एजिंग और एक्ने जैसी स्किन प्रॉब्लम भी नहीं होती हैं। 

जानिए चेहरे के लिए मसाज के कुछ बड़े फायदे  

1. ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है 

चेहरे की मालिश चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देती है, जो स्किल कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने में मदद करती है। बढ़ा हुआ सर्कुलेशन आपके रंग को एक स्वस्थ, चमकदार बना सकता है। 

2. कोलेजन उत्पादन में वृद्धि

नियमित चेहरे की मालिश कोलेजन उत्पादन को बढ़ा सकती है, जो स्किन की इलास्टिसिटी बनाए रखने और एजिंग को कम करने के लिए जरूरी है। कोलेजन स्किन की टेक्सचर में सुधार करने में मदद करता है, जिसके कारण स्किन अधिक यंग दिखती है।

3. फेसियल टोन में सुधार 

फेसियल मसाज और व्यायाम चेहरे की मसल्स को टोन करती हैं, जो लूज स्किन को ऊपर उठाने और फेसियल टोन में सुधार करने में मदद कर सकती है। यह स्किन टोन और बनावट में भी सुधार कर सकता है, जिससे स्किन ज्यादा मजबूत और अधिक युवा दिखती है।

4. स्ट्रेस को कम करता है  

चेहरे की मालिश अविश्वसनीय रूप से आरामदायक हो सकती है। यह स्ट्रेस और टेंसन को कम करने में मदद करता है, और अच्छे इमोशंस को बढ़ावा देता है। मालिश के दौरान एंडोर्फिन रिलीज होता है जो आपके मूड को अच्छा कर सकता है और स्ट्रेस तो कम करता ही है।

5. मसल्स को आराम मिलता है  

चेहरे की मसल्स की मालिश करने से स्ट्रेस दूर करने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद मिल सकती है, जिससे महीन रेखाएं और झुर्रियां कम हो जाती हैं। यह जबड़े के तनाव को भी कम कर सकता है और मांसपेशियों की जकड़न के कारण होने वाले सिरदर्द या माइग्रेन को भी कम कर सकता है।

6. स्किन केयर प्रोडक्ट्स को अच्छे से अब्जोर्ब करता है  

स्किन केयर प्रोडक्ट्स को लगाने से पहले अपने चेहरे की मालिश करने से उनका अब्जोर्बसन बढ़ जाता है। स्किन मैनिपुलेशन में सुधार होता है, जिससे आपके मॉइस्चराइज़र, सीरम और तेल ज्यादा इफेक्टिव हो जाते हैं।