Divorce के दौरान घरेलू हिंसा से कैसे निपटें?

Divorce: घरेलू हिंसा किसी भी शादी के खत्म होने का एक दुर्भाग्यपूर्ण कारण है। अगर आप तलाक ले रहीं हैं और साथ ही घरेलू हिंसा का भी सामना कर रही हैं, तो ये आपके लिए काफी मुश्किल भरा समय हो सकता है। लेकिन यह जान लें कि आप अकेली नहीं हैं और कानून आपके साथ है।

आइये जानते हैं तलाक के दौरान घरेलू हिंसा से निपटने के 5 महत्वपूर्ण तरीके 

1. सबूत इकट्ठा 

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी प्रकार की हिंसा का सबूत इकट्ठा करें। इसमें शारीरिक चोटें की मेडिकल रिपोर्ट्स, पुलिस शिकायतों की कॉपीज, गवाहों के बयान, धमकियों के स्क्रीनशॉट या रिकॉर्डिंग शामिल हो सकती हैं। ये सबूत आपके वकील को आपके पक्ष में मजबूत केस बनाने में मदद करेंगे।

2. कानूनी सहायता लें

घरेलू हिंसा के मामलों में अनुभवी वकील से सलाह लेना बहुत जरूरी है। वकील आपको आपके अधिकारों के बारे में बताएंगे और कानूनी प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करेंगे। वे आपको  "पराजया मुआवजा अधिनियम, 2006" (Protection of Women from Domestic Violence Act, 2006) के तहत मिलने वाले अधिकारों के बारे में भी बताएंगे। इस अधिनियम के तहत, आप आर्थिक मदद (maintenance), बच्चों की कस्टडी (custody) और सुरक्षा का आदेश (protection order) प्राप्त कर सकती हैं।

3. अपने परिवार और दोस्तों को बताएं

अपने भरोसेमंद परिवारजनों और दोस्तों को अपनी स्थिति के बारे में बताएं। उनका समर्थन आपको भावनात्मक रूप से मजबूत बनाएगा और मुश्किल समय में उनकी मदद मिल सकती है। आप किसी महिला हेल्पलाइन से भी संपर्क कर सकती हैं। ये हेल्पलाइन्स आपको सुरक्षित आश्रय (shelter homes) और काउंसलिंग जैसी सेवाएं प्रदान कर सकती हैं।

4. अपनी सुरक्षा का ध्यान रखें

अपनी और अपने बच्चों (यदि कोई हों) की सुरक्षा सबसे अहम है। अगर आपको लगता है कि आप खतरे में हैं, तो तुरंत पुलिस से संपर्क करें। आप किसी सुरक्षित स्थान पर भी चले जा सकती हैं। अपने साथ रहने वाले व्यक्ति को घर छोड़ने का आदेश (protection order) लेने के लिए भी आप वकील की मदद ले सकती हैं।

5. आगे बढ़ने पर ध्यान दें

तलाक और घरेलू हिंसा का सामना करना भावनात्मक रूप से काफी थकाऊ हो सकता है। ऐसे में खुद को मजबूत बनाना और आगे बढ़ने पर ध्यान देना ज़रूरी है। काउंसलिंग लेने से आपको इस मुश्किल दौर से निकलने में मदद मिल सकती है। साथ ही अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित करें और अपने भविष्य के बारे में सकारात्मक रहें।