5 प्रकार की Mental Health स्थितियाँ जो हर किसी को पता होनी चाहिए

Mental Health: एक इंसान का मानसिक स्वास्थ काफी महत्वपूर्ण हैं। आपने कुछ सालों से ये जरुर नोटिस किया होगा की अब लोग मानसिक स्वास्थ को इम्पोर्टेंस देने लगे हैं समझने लगे हैं वरना पहले इसपर कोई बात भी नहीं करता था और इसे हमेशा से एक टैबू की तरह लिया जाता था। धीरे- धीरे लोग इस विषय में जागरूक हो रहें हैं, जोकी हर व्यक्ति जो इन समस्या से गुजर रहा है उसके लिए काफी मददगार साबित होगी। मानसिक स्वास्थ की स्थितियाँ कई तरह की हो सकती हैं और एक इंसान अपने जीवन के कोई भी पड़ाव में हो इससे ग्रसित हो सकता है। कई छोटी उम्र के बच्चों को भी डिप्रेशन और एंग्जायटी से डाइग्नोस किया गया है और बड़ों व्यक्ति में तो कई लोगों का मानसिक स्वास्थ से सम्बंधित बीमारियाँ देखने मिली हैं। चलिए आपके और जानकारी के लिए हम आपको बताते हैं मानसिक स्वास्थ की कुछ स्थितियाँ जिसके बारे में सबको पता होना चाहिए।

5 प्रकार की Mental Health स्थितियाँ जो हर किसी को पता होनी चाहिए

1. ओसीडी  ( OCD )

ओब्सेसिवे कॉम्पलसिव डिसऑर्डर एक तरह का  मेंटल हेल्थ इशू है जिसे अक्सर लोग गलत समझ लेते हैं लोगों को लगता है कि जिन्हें ओसीडी है उन्हें हर जगह साफ सुतरी रखनी पसंद होती है पर ये कई केसेस में काफी वर्स्ट होती है ये आपके दिमाग में किसी तरह का ओबसेशन या इन्त्रुसिव विचारों को जन्म देती है जैसे अगर कोई व्यक्ति छत पर खड़ा है तो उसका इन्त्रुसिव थॉट आएगा की वहा से कूद जाएं कई बार ये काफी घातक और जानलेवा साबित हो सकता है।

 2. पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर  (PTSD)

यह एक ऐसी तरह का मेंटल कंडीशन है जब इंसान किसी ट्रॉमेटिक चीजों से गुजरता है जैसे एक महिला के साथ बलात्कार, एक आर्मी ऑफिसर जिसने जंग लड़ा हो कोई भी ऐसी घटना जोकी एक इंसान एक साथ गुजरती है उस वक्त एक इंसान जिस दर्द और पीड़ा से गुजरता है वो उसके साथ रह जाती है और वो उसे उस घटना के बाद भी महसूस करता है। पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के कारण इंसान कभी ठीक से सो नहीं पता है किसी चीज पर फोकस नहीं कर पाता है।

3. सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर 

जब कोई इंसान लोगों के बीच निकलता है और उसे डर का अनुभव होने लगता है तो उसे सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर कहते हैं। ऐसे लोग खुद को इंट्रोवर्ट भी कहते हैं ये लोग ज्यादा किसी से मिलते-जुलते नहीं ज्यादा दोस्त नहीं बनाते हमेशा अकेले रहना पसंद करते हैं। जब ऐसा इंसान बाहर जाता है तो वो उसे पसीना आना या पैनिक अटैक आना या फिर उल्टियाँ आती है। कई बार इस बीमारी से गुजरते लोग कोई भी मेडिकल मदद भी नहीं लेते। 

4. फोबिया 

यह एक ऐसी कंडीशन हैं जब किसी इंसान को कोई भी एक चीज से डर लगने लगता है और जब भी वो चीज उसके सामने आती हैं उसे एंग्जायटी या पैनिक अटैक आने लगते हैं। ऐसे फोबिया से इससे जूझने वाले लोगों के रोज के काम- काज पर भी असर पड़ता है। ये चीज कुछ भी हो सकती हैं कोई रंग कोई सिचुएशन कोई इंसान कोई फूल, कोई जगह आदि।

5. गेनेरालिज़ेद एंग्जायटी डिसऑर्डर  (GAD)

यह एक ऐसी मेंटल कंडीशन है जब एक व्यक्ति को ज्यादा एंग्जायटी होने लगती है या वो लगातार किसी चीज से लिए परेशान होता हैं कई बार इस डिसऑर्डर से ग्रसित लोग बार- बार चक्कर खाकर भी गिर जाते हैं कई फोकस नहीं कर पाते और उनको लगातार कुछ दिनों में एंग्जायटी अटैक्स आते हैं।

Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।