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(Image Credit: Freepik)
These 7 Yoga Asanas Can Increase Sexual Power Of Women: योग, भारत से शुरू हुई एक प्राचीन पद्धति है, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण से जुड़े अपने समग्र लाभों के लिए जाना जाता है। योग को अक्सर लचीलेपन और तनाव से राहत के लिए जाना गय है लेकिन योग सेक्सुअल लाइफ में पॉवर को बढ़ाने के रहस्य भी छुपाता है। महिलाएं अपनी सेक्सुअल एनर्जी को बढ़ाने के लिए कुछ योग आसन या मुद्राओं की शक्ति का उपयोग कर सकती हैं। आइये इस आर्टिकल के माध्यम से जानते हैं महिलाओं की सेक्सुअल पॉवर बढ़ाने वाले 7 महत्वपूर्ण योगासन।
Yoga Asanas For Sex: ये 7 योगासन बढ़ा सकते हैं महिलाओं की सेक्स पावर
1. सुप्त बद्ध कोणासन (Reclining Bound Angle Pose)
यह सौम्य लेकिन शक्तिशाली मुद्रा हिप्स और वजाइनल एरिया को खोलती है, लचीलेपन और सर्कुलेसन को बढ़ावा देती है। आंतरिक जांघों और कमर को फैलाकर, सुप्त बद्ध कोणासन पेल्विक फ्लोर में ब्लड सर्कुलेसन को बढ़ाता है, सुप्त ऊर्जा को जागृत करता है और संवेदनशीलता को बढ़ाता है। यह बढ़ा हुआ परिसंचरण सेक्सुअल पावर और प्लेजर को बढ़ा सकता है और साथ ही स्ट्रेस और टेंसन से भी राहत दिला सकता है।
2. उष्ट्रासन (Camel Pose)
उष्ट्रासन त्रिक चक्र को उत्तेजित करने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध है, जो कामुकता और रचनात्मकता से जुड़ा है। रीढ़ की हड्डी को मोड़कर और हृदय को खोलकर, उष्ट्रासन भावनात्मक और शारीरिक रुकावटों को दूर करने को प्रोत्साहित करता है, जिससे व्यक्ति की सेक्सुअल पावर के साथ अधिक गहरा संबंध स्थापित हो सकता है। यह मुद्रा पैल्विक मसल्स को भी मजबूत करती है, इंटिमेसी के दौरान नियंत्रण और सहनशक्ति बढ़ाती है।
3. भुजंगासन (Cobra Pose)
कोबरा पोज़ त्रिक और मूल चक्रों को लक्षित करता है, मौलिक ऊर्जा को जागृत करता है और जमीनीपन और सशक्तिकरण की भावना को बढ़ावा देता है। रीढ़ की हड्डी को लंबा करके और छाती को खोलकर, भुजंगासन आसन में सुधार करता है और आत्मविश्वास को बढ़ावा देता है, जो सेक्सुअल पावर को बढ़ाने में प्रमुख तत्व है। इसके अतिरिक्त, यह मुद्रा प्रजनन अंगों को उत्तेजित करती है, जीवन शक्ति और उत्तेजना बढ़ाती है।
4. मालासन (Garland Pose)
मलासन, जिसे गारलैंड पोज़ के रूप में भी जाना जाता है, एक गहरा स्क्वाट है जो कमर को फैलाता है और कूल्हों को खोलता है। शरीर को स्थिर करके और पृथ्वी से जुड़कर, मलासन स्थिरता और जड़ता की भावना को बढ़ावा देता है, जिससे सेक्सुअल पावर का फ्रीली फ्लो संभव होता है। यह मुद्रा मूलाधार चक्र को भी सक्रिय करती है, जिससे व्यक्ति की मूल प्रवृत्ति और इच्छाओं के साथ संबंध मजबूत होता है।
5. स्वस्तिकासन (Auspicious Pose)
स्वस्तिकासन एक बैठकर किया जाने वाला आसन है जो विश्राम और आत्मनिरीक्षण को प्रोत्साहित करता है। मन को शांत करके और तनाव मुक्त करके, यह मुद्रा किसी की इच्छाओं और कल्पनाओं की खोज के लिए जगह बनाती है। स्वस्तिकासन मानसिक स्पष्टता और फोकस को बढ़ावा देते हुए त्रिक चक्र को भी उत्तेजित करता है, जुनून और आनंद को जागृत करता है।
6. उत्तानासन (Standing Forward Bend)
उत्तानासन एक आगे की ओर झुकने वाला आसन है जो रीढ़, हैमस्ट्रिंग और पिंडलियों सहित पूरे पिछले शरीर को फैलाता है। विश्राम को बढ़ावा देने और तनाव से राहत देकर, यह मुद्रा किसी के शरीर और संवेदनाओं के साथ गहरा संबंध बनाने की अनुमति देती है। उत्तानासन पेल्विक एरिया में फ्लो को भी बढ़ाता है, उत्तेजना और लुब्रिकेंट्स को बढ़ाता है।
7. विपरीत करणी (Legs-Up-the-Wall Pose)
विपरीत करणी एक पुनर्स्थापनात्मक व्यायाम है जो विश्राम और बदलाव को बढ़ावा देता है। रक्त और लसीका द्रव के प्रवाह को उलट कर, यह मुद्रा थकान से राहत देती है और प्रजनन अंगों को उत्तेजित करती है। विपरीत करणी तंत्रिका तंत्र को भी शांत करती है, चिंता को कम करती है और प्लेजर की आकांक्षा को बढ़ाती है।
Disclaimer: इस प्लेटफॉर्म पर मौजूद जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। हमेशा चिकित्सा या स्वास्थ्य संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।7