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Yoga Asanas

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10 योगासन जो Mental Health को बेहतर कर सकते हैं

कुछ योग आसन हैं जो मन को शांत करके, मूड को बढ़ाकर और लचीलापन बढ़ाकर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

By Priya Singh
Oct 28, 2024 18:30 IST 3 Min read
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