Sexsomnia के कारण लोग नींद में ही करने लगते हैं सेक्स, जानें इससे जुड़ी कुछ बातें

आप में से बहुत से लोगों ने पहले से ही अनिद्रा जैसी नींद की बीमारी के बारे में सुना होगा जो इस पीढ़ी के अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण लोगों के एक बड़े अनुपात को प्रभावित करता है, लेकिन क्या आपने कभी सेक्ससोम्निया नामक शब्द के बारे में सुना है? अजीब लगता है ना? लेकिन मैं आपको बता दूं की यह वास्तविक स्लीप डिसऑर्डर है।

Sexsomnia क्या है?

Sexsomnia एक स्लीप डिसॉर्डर है जिसमें इसका अनुभव करने वाला व्यक्ति सोते समय, सोते हुए या जागते हुए विभिन्न प्रकार की यौन गतिविधियों में इन्वॉल्व होता है, इसमें यौन गतिविधियां, हस्तमैथुन (Masturbation), किसी अन्य व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाना, यौन आक्रामकता या प्यार करना शामिल है।

जानें Sexsomnia के बारे कुछ महत्वपूर्ण बातें-

• Sexsomnia को स्लीप सेक्स भी कहा जाता है, जो एक प्रकार का दुर्लभ स्लीप डिसऑर्डर है और इसे पैरासोमनिया का एक विशेष रूप माना जाता है। जो असामान्य संवेदनाओं और व्यवहारों को संदर्भित करता है, जैसे नींद में चलना, नींद में बात करना और नींद पक्षाघात आदि।
• सेक्ससोम्निया वाले व्यक्ति की आँखें खुली या बंद हो सकती हैं और वे यौन शोर भी कर सकते हैं लेकिन ज्यादातर मामलों में, वे इन कृत्यों के दौरान पूरी तरह से सो रहे होते हैं और जागने के बाद अपने व्यवहार और गतिविधियों से अनजान होते हैं। इसलिए हो सकता है की व्यक्ति को इसके बारे में तब तक पता न चले जब तक की कोई और इसे नोटिस न करे।
• हालांकि, वैज्ञानिक अभी भी इस स्थिति से पीड़ित लोगों की संख्या के बारे में बहस कर रहे हैं, ऐसा माना जाता है की दुनिया भर में नींद संबंधी विकारों के क्लीनिकों के लिए लगभग 7 प्रतिशत रेफरल का हिसाब है। हालांकि, वास्तविक संख्या शायद अधिक है, लेकिन इससे पीड़ित अधिकांश लोग मदद लेने में बहुत शर्मिंदा हो सकते हैं और दूसरों को यह एहसास भी नहीं हो सकता है की उनके पास यह है।
• हालांकि, सेक्ससोम्निया अन्य नींद विकारों के साथ हो सकता है, यह पिछली नींद की कमी, नींद की खराब स्वच्छता, नींद की गोलियों का उपयोग, शराब या दवाओं का अत्यधिक सेवन, अवसाद, तनाव और चिंता से शुरू हो सकता है।
• इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति और उनके सहयोगियों दोनों पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। क्योंकि इस स्थिति वाले लोगों को अपने द्वारा की गई गतिविधियों की कोई याद नहीं होती है, यह भ्रमित करने के साथ-साथ डरावना भी हो सकता है की वे अनजाने में इस तरह के व्यवहार कर रहे हैं।
• Sexsomnia सहमति के आसपास तनाव और परेशान करने वाली जटिलताओं का कारण बन सकता है क्योंकि यह किसी को यौन तरीके से आक्रामक होने का कारण बन सकता है या यहां तक की अनजाने में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध शुरू कर सकता है जिसके साथ वे यौन गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहते हैं।
• सेक्ससोम्निया का इलाज कराने से पहले और इसके दौरान कुछ महत्वपूर्ण सावधानियां बरतनी चाहिए क्योंकि यह तुरंत प्रभावी नहीं हो सकता है। व्यक्ति को बेडरूम के दरवाजे बंद करने चाहिए, गतिविधि अलार्म सेट करना चाहिए, एक अलग कमरे में सोना चाहिए या स्थिति के सभी ज्ञात या संभावित ट्रिगर्स से बचना चाहिए।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।