Active Summers Tips

Active Summers Tips: गर्मी के दिनों में सुबह के आलस्य से कैसे बचें

याद रखें, अपने शरीर को सुनना और जरूरत पड़ने पर ब्रेक लेना जरूरी है। गर्म मौसम में अत्यधिक परिश्रम करने से गर्मी से थकावट या हीटस्ट्रोक हो सकता है, जो खतरनाक हो सकता है। सक्रिय रहें, लेकिन अपनी भलाई और सुरक्षा को भी प्राथमिकता दें। जानें अधिक इस ब्लॉग में-