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50 की उम्र के बाद Vitamin B12 लेने के फायदे

विटामिन बी 12 का महत्व 50 की उम्र के बाद और भी बढ़ जाता है, इसका सेवन स्वस्थ से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है। अगर आप भी 50 की उम्र के बाद हैं, तो विटामिन बी 12 ज़रूर लें। आइए जानें इसके फायदे के बारे में।

By Niharikaa Sharma