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Healthy Eyes:आंखों को रखना चाहते हैं स्वस्थ, तो जरूर खाएं यह 4 चीज़ें

मोबाइल और कंप्यूटर हमारी जरूरत बन गए हैं, लेकिन क्या आपको पता है इसका हमारी आंखों पर अच्छा असर नहीं पड़ता है। आइए आज के इस हैल्थ ब्लॉग में जानते हैं 4 ऐसे खाद्य पदार्थ जो स्वस्थ आंख लिए फायदेमंद है-