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फिटनेस : हर कोई अपने जीवन में किसी न किसी परिस्थिति के कारण ट्रॉमा से जूझता है। ट्रॉमा एक ऐसा अनुभव है जो चुनौतीपूर्ण और कठिनाईयों से भरी गहरी अनुभूति देता है। इससे गुजरने के लिए संघर्ष करना पड़ता है। इससे बाहर निकलना इतना आसान नहीं होता है।
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