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Period Tips: पीरियड्स के दौरान दर्द से राहत पाने के 5 प्राकृतिक तरीके

पीरियड्स के दौरान दर्द से राहत पाने के 5 प्राकृतिक तरीके जानें, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के आपको आराम देंगे। जानें कैसे गरम पेय, हल्की एक्सरसाइज, हीट पैड, आराम और सही डाइट आपकी मदद कर सकते हैं।

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