Vitamin K

Vitamin Source: क्यों विटामिन K2 है ज़रूरी? जानें इसके सोर्स

विटामिन K2 चिकन, चीज और एग योक में पाया जाता है। इन भोज्य पदार्थों के अलावा भी इसके कई सारे सोर्स होते हैं। आईए जानते हैं कि विटामिन K2 क्यों जरूरी है और इसके क्या-क्या सोर्स हैं?