फिटनेस

Fitness Tips For Women After 30 फिटनेस

Fitness Tips: 30 की उम्र के बाद महिलाएं खुद को कैसे फिट रखें?

30 की उम्र के बाद हड्डियां कैल्शियम छोड़ने लगती हैं, बढ़ती उम्र के साथ हार्मोनल बदलाव भी शरीर में होने लगते हैं, मेटाबॉलिज्म कमजोर होने लगता है और स्टेमिना खोने लगता है, इसके बाद महिलाओं को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

By Divya Sharma
Sep 17, 2024 19:10 IST 2 Min read
Easy Ways To lose a Weight फिटनेस
Fitness: वेट लॉस करने के कुछ आसान तरीके
By Sneha yadav
Aug 17, 2024 17:45 IST 3 Min read
important yoga poses to reduce belly fat फिटनेस
Fitness Tips : बैली फैट को कम करने के लिए महत्वपूर्ण योगासन
By Sneha yadav
Aug 10, 2024 13:30 IST 3 Min read
Healthy breakfast फिटनेस
Weight Gain Tips: वजन बढ़ाने के लिए, हर सुबह करें इन चीजों का सेवन
By Priya Singh
Aug 02, 2024 15:16 IST 3 Min read
Menopause and weight gain फिटनेस
किचन में मौजूद ये चीजें कर सकती हैं वजन कम करने में मदद
By Priya Singh
Jul 26, 2024 16:45 IST 3 Min read
Why women fear weight gain फिटनेस
कैसे मैनेज करें मेनोपॉज के दौरान बढ़ने वाले वजन को
By Priya Singh
Jul 13, 2024 16:45 IST 2 Min read
Lifting weights फिटनेस
Weight Loss: क्या वज़न उठाना वास्तव में वजन घटाने में मदद करता है?
By Trishala Singh
Jul 10, 2024 16:00 IST 3 Min read
Fitness फिटनेस
50 की उम्र के बाद कैसे महिलाएं तंदरुस्त जीवन अपनाएं
By Rajveer Kaur
Jul 10, 2024 15:45 IST
Back fat exercise फिटनेस
Fitness Tips: पीठ की चर्बी घटाने के लिए करें ये 5 व्यायाम
By Dibya Debasmita Pradhan
Jul 10, 2024 14:30 IST 2 Min read
5 yoga asanas for women reduce fat quickly फिटनेस
Benefits Of Yoga : महिलाओ के लिए फिटनेस और योगा का लाभ
By Intern
Jul 03, 2024 10:31 IST 2 Min read
Prev 1 ... 8 9 10 Next