Monsoon Tips: मानसून में कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल

How To Take Care Of Your Skin During Monsoon: मानसून का मौसम जहां एक तरफ गर्मी से राहत देता है, वहीं यह हमारी त्वचा के लिए कई तरह की परेशानियां भी साथ लेकर आता है। मानसून के मौसम में अधिक नमी, गंदगी और पसीना स्किन में एलर्जी, ब्रेकआउट्स और फंगल इंफेक्शन के खतरे को बढ़ा सकते हैं। ऐसे में स्किन केयर रूटीन को मानसून फ्रेंडली बनाना बहुत जरूरी हो जाता है। आइए जानते हैं कुछ आसान और असरदार टिप्स जो आपकी त्वचा को इस मौसम में हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करेंगे।

मानसून में कैसे रखें अपनी स्किन का ख्याल

1. चेहरे को दिन में दो बार क्लीन करें

मानसून में धूल और नमी के कारण त्वचा जल्दी चिपचिपी हो जाती है। इसलिए दिन में कम से कम दो बार माइल्ड फेस वॉश से अपने चेहरे को साफ करें, ताकि फेस से ऑयल, पसीना और गंदगी आसानी से निकल सकें।

2. हल्का और ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र लगाएं

भले ही मौसम नम हो, लेकिन फिर भी स्किन को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी होता है। इसलिए हमेशा इस मौसम में जेल-बेस्ड या ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र का चुनाव करें ताकि चेहरे के पोर्स ब्लॉक न हों।

3. सनस्क्रीन लगाना न भूलें

हर मौसम में सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी होता है इसे कभी न फूलें। मानसून के समय सूरज नहीं दिखता, लेकिन सूरज की किरणें तब भी एक्टिव रहती हैं और यह आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए इस मौसम में वाटर-रेज़िस्टेंट और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।

4. ज्यादा स्क्रब न करें

हफ्ते में कम से कम 2 बार अपने चेहरे को एक्सफोलिएशन करें इससे चेहरे से डेड स्किन आसानी से हटती है और पोर्स क्लीन रहते हैं, लेकिन ज्यादा स्क्रब ना करें क्योंकि ऐसा करने से त्वचा ड्राई और इरिटेट हो सकती है।

5. फंगल इंफेक्शन से बचाव करें

फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए नमी वाले हिस्सों जैसे अंडरआर्म्स, गर्दन और जांघों के बीच पाउडर का इस्तेमाल करें। सूती कपड़े पहनें और गीले कपड़े देर तक न पहने रहें।

6. खुद को हाइड्रेटेड रखें

अंदर से स्किन हेल्दी रखने के लिए दिनभर पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए आप रूटीन में नारियल पानी और हर्बल टी जैसे हेल्दी ड्रिंक्स भी शामिल कर सकते हैं।

7. मेकअप को कम करें

मानसून के मौसम में भारी मेकअप स्किन को सांस नहीं लेने देता। इसलिए मानसून में लाइट और वाटरप्रूफ मेकअप प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें।