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Period care: पीरियड्स में कैसे रखे खुद का ख्याल, जानें 5 तरीके

पीरियड्स हर लड़की और महिला के मंथली रूटिन का हिस्सा है। अगर आप भी इस वक्त होने वाले मूड स्विंगस और क्रैंपस से परेशान रहती है तो इस आर्टिकल में आपको बताएगें कि इस दौरान आप खुद का ख्याल कैसे रख सकती है।