Menopause: मेनोपॉज़ क्या है और मेनोपॉज़ के संकेत और लक्षण क्या हैं

What Is Menopause And What Are The Signs And Symptoms Of Menopause : मेनोपॉज़ एक ऐसी अवस्था है जब महिलाओं के शरीर में हॉर्मोन की मात्रा कम होने लगती है। यह आमतौर पर 45 से 55 साल की उम्र के बीच होता है। मेनोपॉज़ के दौरान, महिलाओं को कई शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तनों का सामना करना पड़ता है। उन्हें गर्मी का जलन, पसीना, अचानक उत्तेजना व उत्सुकता आदि की भावनाएं होती हैं। कुछ महिलाएं इस समय नींद की कमी, थकान और दुखी होती हैं। अन्य शारीरिक परिवर्तन शामिल होते हैं, जैसे की योनि में सुखापन, स्तनों में कमी, त्वचा का खराब होना आदि।

मेनोपॉज़ संक्रमण के लिए उम्र क्या होता है

यह आमतौर पर उस उम्र में होता है जब महिला 45 से 55 वर्ष की होती है। हालांकि, कुछ महिलाएं इससे पहले या उसके बाद में भी मेनोपॉज़ संक्रमण का सामना करती हैं।

मेनोपॉज़ के लक्षण क्या होते हैं

हॉर्मोन बदलाव, जिससे शरीर के अंगों का आकार और संरचना बदलती है‌। कुछ आम मेनोपॉज़ के लक्षण निम्नलिखित हैं:

• अतिरिक्त पसीना
• नींद में असुविधा
• शरीर में गर्माहट और जलन
• वजन बढ़ना या घटना
• तनाव के कारण सेक्स से असंतुलितता
• आंखों की खराबी के लक्षण जैसे दृष्टि कमजोरी और सूखी आंखें
• ये लक्षण एक स्त्री के शरीर में कई समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जिससे वह असमंजस में पड़ सकती है। यदि किसी स्त्री को मेनोपॉज़ से संबंधित लक्षणों का सामना करना पड़ता है।

मेनोपॉज़ आपके पीरियड्स को कैसे प्रभावित करती है

• मेनोपॉज़ स्त्रियों के शरीर में बड़े स्तन, बालों का पतला होना, अंडाशय की गतिविधि कम होना और गर्भाशय की गतिविधि कम होने से उत्पन्न होती है। इस प्रक्रिया में, अंतिम पीरियड्स के बाद स्तनों की संरचना में बदलाव हो सकते हैं जो दर्द भरे हो सकते हैं।
• अधिकतम मात्रा में अंड्रोजेन (पुरुष हार्मोन) के साथ एक साथ एस्ट्रोजन (महिला हार्मोन) के स्तर कम होते हैं, जो पीरियड्स की अनियमितता, जैसे शून्य अंतराल और अधिक संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं।
• मेनोपॉज़ के बाद, गर्भाशय की गतिविधि कम होने से पीरियड्स की समाप्ति होती है। यह एक आवश्यक प्रक्रिया है जो अधिक पीरियड्स या अनियमित पीरियड्स  के साथ संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद कर सकती है। हालांकि, मेनोपॉज़ के बाद भी कुछ स्त्रियों को अस्थायी पीरियड्स की समस्या हो सकती है, जो उन्हें डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

मेनोपॉज़ को पहचानने के लिए निम्नलिखित तरीके उपयोगी हो सकते हैं

• इरेगुलर पीरियड्स
• हार्मोनल परिवर्तन
• आयु संबंधी अवधि
• नींद में बाधा
• वजन बढ़ना