अपने शरीर को स्वस्थ बनाने के 7 तरीके

न्यू ईयर रिजोल्यूशन इन हिंदी

पानी हमारे हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक है। इसलिए रोजाना 2 लीटर से ज्यादा पानी पिए। इससे खाना भी आसानी से पच जाता है। पानी हमारे शरीर में फुर्ती बनाये रखता है जिस कारण काम या एक्‍सरसाइज करते समय कमजोरी महसूस नहीं होती है।

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मेनोपॉज के लिए ज़रूरी बातें
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क्यों जरूरी है अपनी वजाइना को साफ़ रखना?

वजाइना की अपने क्लीनिंग मेकैनिज्म है। यूरिनरी एक्टिविटी के बाद आपको उस जगह को कपड़े से सूखाना चाहिए। उस जगह को ड्राई रखने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह हमें इंफेक्शन से बचाता है।

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हमारे बारे में

शीदपीपल.टीवी भारत का पहला महिला-केंद्रित मीडिया प्लेटफार्म है. हम महिलाओं की जर्नी, और उनकी कहानियों को बढ़ावा देने के लिए समर्पित हैं. हम उन्हें एक ऐसे अद्बुद्ध नेटवर्क से जोड़ते हैं जो उन्हें सशक्त बनाता है,उन्हें प्रेरित करता है और उन्हें आगे बढ़ने का बढ़ावा देता है।

भारत में प्रत्येक गुज़रते साल के साथ महिलाएं ऑनलाइन आ रही हैं. उन्हें एक ऐसे प्लेटफार्म की ज़रुरत है जो उन्हें समझ पाए. हम उन महिलाओं से जुड़ते हैं जो नए विचारों और प्रेरणा के साथ दुनिया को समृद्ध करते हैं.

पुरस्कार विजेता पत्रकार शैली चोपड़ा द्वारा स्थापित, शीदपीपल.टीवी वो आवाज है जो भारतीय महिलाओं को आज चाहिए।