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अनार

Pomegranate : आहार में अनार शामिल करने के ज़बरदस्त फायदे हैल्थ

Pomegranate : आहार में अनार शामिल करने के ज़बरदस्त फायदे

अनार एक ऐसा फल है जो शरीर के लिए सुपर फूड का काम करता है। इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं जैसे कि फाइबर, पोटेशियम, प्रोटीन, विटामिन सी इत्यादि। इसको खाने से इम्यूनिटी भी मजबूत रहती है। हर रोज अनार खाने से बीमारियां भी दूर रहती हैं।

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