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Ayurvedic

These symptoms are seen when stress hormones increase in PCOD लाइफ़स्टाइल

तनाव कम करने के लिए आयुर्वेदिक तरीके

तनाव, जिसे मन और भावनाओं के असंतुलन के रूप में देखा जाता है, आयुर्वेदिक सिद्धांतों के माध्यम से प्रभावी रूप से कम किया जा सकता है।आइये जानते हैं तनाव को कम करने के कुछ आयुर्वेदिक तरीके-

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