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Yoga and Confidence: शरीर और मन को सशक्त बनाने वाले आसन

Yoga and Confidence: योग प्राचीन भारत से चलती आ रही है। योग मन और आत्मा को संतुलित करती है। कुछ आसान और असरदार योग आसन जो शरीर और मन दोनों को सशक्त बनाते हैं।