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Exercise And Yoga

Evening Exercise: शाम को रील देखकर बिताते हैं समय, तो एक्सरसाइज की आदत डालें

शाम के वक्त हमारा शरीर दिनभर की गतिविधियों के कारण गर्म और तैयार हो जाता है, जिससे एक्सरसाइज करने के दौरान चोट लगने का खतरा कम हो जाता है और आप अधिक प्रभावी तरीके से व्यायाम कर पाते हैं।

By kukshita kukshita