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जानिए सर्दियों में Period Cramps को कम करने के घरेलू नुस्खे

हैल्थ: सर्दियों का मौसम आते ही चारों तरफ खुशियां छा जाती हैं। लेकिन महिलाओं के लिए ये मौसम पीरियड क्रैम्प्स की वजह से थोड़ा परेशानी भरा भी हो सकता है। ठंड के मौसम में मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे पेट के निचले हिस्से में दर्द और भी बढ़ जाता है।

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