लोग अपनी मानसिक स्थिति को कमजोर महसूस करते हैं। कुछ आदतें हैं जो अपनाने से आप मानसिक रूप से मजबूती महसूस कर सकते हैं। आइए जानें मानसिक रूप से मजबूत होने के लिए रूटीन में क्या बदलाव करें।
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