अनिश्चितता और चिंता भरी परिस्थितियाँ अक्सर हमारे जीवन का हिस्सा बन जाती हैं, जिससे कुछ लोगों में चिंता या तनाव उत्पन्न होता है। इसे हम "एंग्जायटी" कहते हैं, जो कई बार हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर डालती है।
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