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Benefits Of Eating Old Jaggery: क्या पुराना गुड़ खाने लायक है?

गुड़ आयरन का अच्छा सोर्स है, इसमें आयरन की मात्रा भरपूर होती है ऐसे में जैसे-जैसे यह पुराना होता जाता है आयरन के तत्वों की वजह से काला होने लगते है। यह सेहत के लिए नुक्सानदायक नहीं बल्कि लिवर और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए फायदेमंद है। यह एनीमिया को दूर करने में सहायक है।