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Health Tips: स्प्राउट्स खाने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है

जब लोग हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर तेजी से बढ़ रहे हैं, तब स्प्राउट्स यानी कि अंकुरित अनाज एक सुपरफूड के रूप में उभरकर सामने आया है। आइए जानते हैं कि स्प्राउट्स खाने से शरीर पर क्या-क्या सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं।